Maratona de Belo Horizonte

A Maratona de Belo Horizonte é conhecida pelo percurso desafiador em meio à capital mineira. A prova passa por marcos como a Lagoa da Pampulha, a Igreja de São Francisco de Assis (projetada por Niemeyer), o Mineirão e a charmosa Praça da Liberdade. É uma das maratonas com mais identidade cultural do país, com apoio caloroso do público mineiro.

Prepare-se para as famosas ladeiras de BH. O percurso apresenta variação altimétrica considerável, com subidas e descidas que testam o preparo dos corredores. A altitude média de 850 metros também é um fator importante. Os pontos mais altos ficam na região da Serra do Curral. Apesar do desafio, as paisagens compensam cada subida.

Maio em BH é seco e ameno, com temperaturas entre 14°C e 26°C. Treine em terrenos ondulados para simular o percurso. A altitude moderada exige ao menos 2 dias de aclimatação para corredores do litoral. Inclua treinos de ladeira na rotina semanal. Fortaleça quadríceps e panturrilha para as descidas.

BH tem vasta rede hoteleira, com boas opções na Savassi e Pampulha. O aeroporto de Confins fica a 40 km do centro — considere o traslado. A culinária mineira é tentadora, mas evite exageros nos dias anteriores à prova. A retirada de kits acontece no Expominas.