O Ease Run é gratuito?

Sim! O plano Free inclui feed de atividades, ranking entre amigos, ligas Bronze e Prata, badges de distância e 7 dias de histórico. Novos usuários ganham 1 mês grátis de acesso completo.

Preciso ter um relógio Garmin para usar?

Não. Você pode registrar corridas manualmente. Mas a integração Garmin nos planos Pro e Ultra sincroniza automaticamente suas atividades com métricas detalhadas.

Como funcionam os treinos personalizados?

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Seven Run 2026

26 de abril de 2026Marginal Pinheiros, Ponte Estaiada

Sobre a Corrida

Corrida com distâncias múltiplas de 7 (7K, 14K, 21.1K e 28K) na região da Ponte Estaiada.\n\nA prova oferece percursos de 21km (Meia Maratona), 21km (Meia Maratona), 14km, 7km e acontece em São Paulo, SP.

Informações Práticas

Local de largada: Marginal Pinheiros, Ponte Estaiada\nData: 26 de abril de 2026\nOrganização: Iguana Sports\n\nRecomendamos chegar com pelo menos 1 hora de antecedência para retirada do kit e aquecimento.

Como se Preparar

Para a meia maratona, um plano de 12 semanas é ideal. Combine treinos de base com sessões de ritmo específico. Não esqueça da hidratação e alimentação nos dias anteriores à prova.

Destaques

Informações verificadas
Inscrição online disponível
4 opções de percurso
Percurso de meia maratona
Largada: Marginal Pinheiros, Ponte Estaiada
Medalha para todos os finishers

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